Die Milch- und Breizeit ist fast vorbei – und jetzt isst Ihr Kind nur noch die Wurst vom Brot? Der Online-Vortrag zeigt, wie der Übergang zur normalen Familienkost gelingt, was bei Gemüsemuffeln und Picky Eatern hilft und worauf es bei der Ernährung von Kleinkindern ankommt.

Auf einen Blick

Worum es geht

Für das optimale Wachstum braucht Ihr Kind eine Vielzahl an Nährstoffen und Energie. Wichtig ist, dass es weder zu viel noch zu wenig isst – gar nicht so einfach, wenn man an das ständige Überangebot an Nahrung denkt.

Im Kleinkindalter durchlaufen Kinder unterschiedliche Phasen. Jedes Kind ist anders und jedes Kind isst anders. Auch Erwachsene haben unterschiedliche Geschmäcker und Vorlieben. Kinder essen mal viel, mal wenig; ihr Geschmack entwickelt sich erst.

Sie können Ihrem Kind in dieser Zeit ein wichtiges Vorbild sein. Wie das geht, erfahren Sie im Vortrag – mit einem Überblick über eine ausgewogene Familienkost und vielen Tipps für die alltagstaugliche Umsetzung.

Fragen, die im Vortrag beantwortet werden

• Welche Nahrungsmittel sind jetzt für mein Kind geeignet?
• Wie viel Energie und Nährstoffe braucht mein Kleinkind für eine optimale Versorgung?
• Wie groß können die Portionen sein, welche Getränke sind geeignet?
• Was mache ich, wenn mein Kind wenig Obst oder Gemüse isst?
• Wie gehe ich am besten einkaufen – und wo?
• Ich bin ein Vorbild für mein Kind: worauf muss ich achten?
• Was sollte man bei der Ernährung von Kleinkindern unbedingt vermeiden?

Im Anschluss an den Vortrag gibt es Gelegenheit, persönliche Fragen zu stellen und eigene Themen anzusprechen.

Als Aufzeichnung erhältlich

Anmeldung und Kosten

Die Anmeldung läuft über das Formular weiter unten auf dieser Seite oder direkt per E-Mail an veronika.ottenschlaeger@kinderarztpraxis-schumanngasse.at.

Der Kursbeitrag beträgt 30 €. Bitte am besten einen Tag vor Vortragsbeginn überweisen, auf IBAN AT14 2011 1000 3487 9366, BIC GIBAATWWXXX, lautend auf Mag. Veronika Ottenschläger. Der Zoom-Link wird nach der Einzahlung verschickt.

Häufige Fragen

Für welches Alter ist der Vortrag gedacht?

Der Online-Vortrag richtet sich an Eltern von Kleinkindern, die von der Breikost auf die normale Familienkost umsteigen, und an alle, die mit wählerischem Essverhalten zu tun haben.

Was kostet der Vortrag?

Der Kursbeitrag beträgt 30 €. Er wird vor dem Vortrag auf das Konto von Mag. Veronika Ottenschläger überwiesen; der Zoom-Link wird nach der Einzahlung verschickt.

Was ist, wenn ich am Termin nicht kann?

Jeder Vortrag ist auch als Aufzeichnung erhältlich. Das gilt für alle Vorträge von Mag. Veronika Ottenschläger, auch für bereits vergangene. Eine Nachricht per E-Mail genügt.

Wie melde ich mich an?

Entweder über das Anmeldeformular auf dieser Seite oder direkt per E-Mail an Mag. Veronika Ottenschläger. Verbindlich wird die Anmeldung mit der Überweisung des Kursbeitrags.

Alle Vorträge und Kurse der Praxis stehen in der Kursübersicht. Eine persönliche Ernährungsberatung ist online oder vor Ort möglich.